"The human system is always looking for

completion, even if it takes fifty years, even

after death.That's nature."

                                   Somatic Experiencing

De essentie van wie en wat we zijn wil naar buiten komen. Dit is de diepste drijfveer van een mens. Nu gebeurt het vaak dat er allerlei obstakels op je weg komen, waaronder trauma. Maar wat is nu een trauma?

Een gebeurtenis of een reeks die te overweldigend was, te snel ging en die niet verwerkt is in ons gehele systeem. De natuurlijke oerreactie van vechten of vluchten is uitgebleven. Bevriezen is het enige wat nog kan. Verstijving, verkramping, uit het lichaam gaan is de laatste mogelijkheid volgens het overlevingssysteem (reptielenbrein). Je bent als het ware bevroren in de tijd. Het is net alsof het gaspedaal en de rem tegelijk ingedrukt zijn. Deze bevriezing zit in je bewegingsapparaat, spieren, organen, zenuwstelsel, emotioneel, rationeel, fysiologisch.  

Hoe kom je hieruit?

Uiteindelijk gaat het erom terug in contact te komen met een ongedwongen staat van zijn en bewegen. Je wilt weer vrij en zonder controle kunnen functioneren in het dagelijkse leven.

Bij shock moet de bevroren energie ontladen worden zodat het lichaam haar natuurlijke evenwicht terug kan vinden. Gevoelens van opluchting, ruimte en vrijheid, blijheid en verbinding vinden haar natuurliljke staat terug. Bij ontwikkelingstrauma is er meer nodig om terug in verbinding te komen met een vrij zelf. In de psychologische ontwikkelingsfasen kunnen er dingen gebeurd zijn die meer dan alleen een fysiologische benadering vereisen. Hierbij wordt er tevens gewerkt met de emotionele en cognitieve impact van het verleden.

Traumatherapie werkt ook om stress gerelateerde klachten te verminderen. Traumagerelateerde klachten zijn:

Fysiek              

• vermoeidheid/uitputting

• gevoelloosheid

• pijn en ziekte

• vaagheid/'watten' in het hoofd

• angst en paniek

• duizeligheid

• opgejaagd/hartkloppingen

• hyperactief

• burn-out

Mentaal

• uitputting, niks uit handen krijgen

• concentratie en focusproblemen

• vergeetachtigheid

• starheid

• overdreven controle

• niet openstaan voor anderen

• flashbacks gebeurtenis

• burn-out

Traumatherapie

volgens Somatic Experiencing, NARM, EMI

Emotioneel

• depressie

• woede uitbarstingen

• irritatie

• geremdheid, geslotenheid

• stemmingswisselingen

• verlatings-en bindingsangst

• burn-out

Gedrag

• terugtrekken, zich afzonderen

• schuld bij de ander leggen

• geen of verminderd libido

• hulpeloosheid

• controlerend