"Innocense is the state of absence of contraction,  

whether psychological or emotional.

Trust is a result."

                                             May A. Gheit  

We hebben niet alleen een hoofd maar ook een lichaam. Zonder lichaam zouden we niet bestaan. Het lijf heeft lichaamsgeheugen, net zoals het hoofd dit heeft. Als jij een verhaal vertelt dan reageert je lijf ook. Misschien voel je je blij, verdrietig, angstig, boos. Jouw lijf vertelt dus ook een verhaal. En hier werk ik mee. Ik betrek jouw lichaam bij het verhaal, bij jouw thematiek waarmee je komt.

Hierdoor ontstaat er:

• (lichaams)bewustzijn

• verandering

• inzicht

• verbinding

• ruimte en vrijheid

Verder betrek ik verschillende aspecten in het werk met jou:

• felt-sense (lichaamsgewaarwording)

• mindfullness

• innerlijk kind werk

• karakterstijlen

• ontwikkelingspsychologie waarbij de relationeel-seksuele ontwikkeling ook een plek krijgt

• familiesysteem

• ademhaling

• beweging

• patronen zichtbaar maken en nieuwe creëeren

• identiteitsproblematiek

• hechting

• hulpbronnen

• zenuwstelsel

• regulatie en zelfregulatie

• aanraking

• autonomie

• opnieuw leren vertrouwen op jezelf en op de ander

• eigen grenzen ontdekken en respecteren

• niet het trauma benadrukken maar de genezende kracht aanspreken

Lichaamsgerichte therapie